重度早泄自我调理

来源：苏州男科医院 时间：2023-04-13

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重度早泄自我调理?苏州吴州医院?重度早泄是指持续时间较长，射精时间短，射精量少，射精过程不可控，射精后无力感，射精后疲乏明显，以及射精后经常出现阴茎软弱等症状的男性性功能障碍，是男性性功能障碍中常见的病症之一。重度早泄的患者，在没有治疗的情况下，会出现房事质量的明显下降，甚会导致抑郁症、焦虑症等心理疾病，严重影响患者的正常生活。

重度早泄的治疗方法有很多，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等，但是，无论是哪种治疗方法，都需要在医生的指导下进行，以治疗的靠谱有效。另外，重度早泄患者还可以通过自我调理来改善症状，让自己更好地控制射精，提高房事质量。

首先，重度早泄患者可以通过调整饮食，尽量摄入清淡的食物，避免油腻、浓烈的食物，以及饮用含有提神的饮料，以免加重症状。其次，患者可以坚持运动，建立健康的生活习惯，增强体质，提高免疫力。此外，患者可以通过瑜伽、推拿等放松方式，缓解紧张情绪，改善睡眠质量，以及通过调整心态，改变自己的思维方式，改善自我形象。

另外，重度早泄患者还可以通过慢性持续的房事训练，来提高自己的性功能，改善射精控制能力。房事训练的具体方法是，患者在房事中，要控制住自己的激动，不要过分激动，在激动接近性奋时，要暂停运动，放松身体，以免射精，然后重新开始，重复这一过程，直到患者达到满意的程度，才可以靠谱射精。

重度早泄患者可以通过自我调理来改善症状，但是，患者也要注意，自我调理是一个漫长的过程，需要患者持之以恒，才能获得满意的。因此，重度早泄患者要坚持治疗，严格遵守医嘱，同时坚持自我调理，才能更好地改善症状，恢复正常的房事。